Este módulo ofrece un acercamiento práctico al uso de redes sociales para mantenerse conectado con familiares, amistades y comunidades. Se abordan las funciones básicas de plataformas como Facebook, WhatsApp y YouTube, así como medidas clave para proteger la privacidad. Está diseñado especialmente para personas mayores interesadas en integrarse al mundo digital.

This training helps seniors access essential public services—such as taxes, pensions, and social benefits—via national e-administration platforms. Learners will gain basic knowledge of how to authenticate their identity online, use trusted digital portals, and overcome common usability barriers.

Este curso de formación ayuda a las personas mayores a navegar por el mundo digital de forma segura y con confianza. Los participantes adquirirán las habilidades necesarias para reconocer los riesgos en línea, proteger sus datos personales y adoptar hábitos seguros al utilizar dispositivos inteligentes, Internet y las redes sociales. El curso también abarca la comunicación respetuosa en línea y las herramientas básicas para evitar estafas, lo que garantiza una mayor independencia en la vida digital cotidiana.

Este curso introductorio te ayudará a comprender qué es la inteligencia artificial (IA), cómo funciona y cómo puedes utilizarla en tu vida cotidiana. A través de ejemplos sencillos y explicaciones claras, descubrirás los asistentes virtuales, los dispositivos inteligentes y consejos sobre cómo utilizarlos de forma segura. No necesitas ningún conocimiento técnico previo: solo curiosidad y ganas de aprender.

Este módulo invita a descubrir el potencial creativo que ofrecen las herramientas digitales. A través de actividades prácticas, se enseña cómo diseñar presentaciones, editar imágenes, crear tarjetas y transformar ideas en contenidos digitales significativos. Está pensado para potenciar la creatividad personal, sin necesidad de experiencia previa.

This training course empowers seniors to use digital tools for greater social inclusion and engagement. Participants will learn how to communicate via email and social media, join online communities, and access relevant public services online. The course focuses on promoting digital confidence, independent use of technology, and enhancing social participation.

Este módulo tiene como objetivo aumentar su confianza en el uso seguro y eficaz de los pagos digitales. Explica cómo reconocer sitios web de comercio electrónico seguros, comprender las opciones de pago digital y gestionar cuentas de forma segura. Aprenderá a comprar en línea, realizar el seguimiento de pedidos y responder adecuadamente ante fraudes o problemas. El contenido también hace hincapié en las compras éticas y las prácticas conscientes del presupuesto.

Este curso introductorio te ayuda a comprender cómo utilizar la banca en línea de forma segura e independiente. Aprenderás a acceder a tu cuenta de forma segura, gestionar pagos y transferencias, utilizar funciones clave y proteger tus datos. No se necesita experiencia previa, solo un dispositivo y una conexión.

Este módulo de formación introduce el tema del bienestar mental y muestra cómo unas sencillas herramientas digitales pueden favorecer la salud emocional en la vida cotidiana. El contenido está diseñado para personas mayores y se centra en ejemplos prácticos y fáciles de identificar. Explica qué significa el bienestar mental, cómo le afectan el estrés cotidiano y los hábitos digitales, y cómo un uso tranquilo y estructurado de la tecnología puede ayudar a controlar el estado de ánimo, el descanso y la concentración. Los participantes exploran herramientas para la respiración, el sueño, la reflexión y la relajación, aprenden a evitar la manipulación emocional en línea y descubren fuentes de apoyo fiables. La formación promueve el autocuidado digital no aumentando el tiempo de pantalla, sino utilizando las herramientas digitales de forma suave e intencionada.

This training explores how older adults can use digital health apps to improve physical well-being and manage medical appointments. It includes strategies for searching apps, using them effectively, and protecting one’s health data. The course aims to enhance confidence in digital tools for active ageing.