Descripción:

Plataforma en línea que ofrece tutoriales adaptados a las personas mayores sobre el uso del correo electrónico, las redes sociales, la banca en línea, etc.

Pros:

Lenguaje muy sencillo, instrucciones paso a paso, incluye PDF imprimibles sin conexión.

Contras:

Funciones multimedia limitadas; diseño con mucho texto.

Descripción:

Permite al usuario ver la previsión meteorológica minuto a minuto.

Pros:

Fácil de usar, acceso abierto, fomenta la transparencia.

Contras:

Requiere ubicación y conexión a internet

Descripción:

Esta aplicación promueve el envejecimiento activo y saludable proporcionando ejercicios diseñados para mantener la salud física y prevenir la fragilidad y las caídas en personas mayores de 55 años. Incluye rutinas de calentamiento, ejercicios de fortalecimiento, entrenamiento de la resistencia y el equilibrio, flexibilidad y estiramientos, rutinas de marcha y actividades en grupo, todo ello dirigido a mejorar la movilidad, la estabilidad y el bienestar general para lograr un estilo de vida más independiente.

Pros:

La aplicación promueve el envejecimiento activo fomentando la actividad física regular, que contribuye al bienestar general y ayuda a prevenir enfermedades relacionadas con la inactividad. También ofrece personalización, lo que permite a los usuarios seleccionar ejercicios adaptados a sus necesidades específicas, como fuerza, flexibilidad o resistencia.

Contras:

La aplicación requiere un cierto nivel de familiaridad con los dispositivos móviles y las conexiones a Internet. También puede tener limitaciones geográficas, ya que algunas funciones están optimizadas para regiones específicas, como Andalucía, lo que reduce su eficacia en otras zonas. Además, aunque la aplicación ofrece ejercicios, no sustituye el asesoramiento personalizado de los profesionales sanitarios.

Descripción:

Red europea que promueve los derechos y la participación social de las personas mayores en toda la UE. Ofrece recursos, investigación y defensa de temas como la inclusión social, la participación cívica y la igualdad de las personas mayores.

Pros:

Se centra en la defensa y la participación social de las personas mayores en toda Europa. Ofrece estudios, informes y campañas para promover los derechos de las personas mayores. Ofrece recursos útiles para participar en cuestiones sociales, voluntariado y activismo social.

Contras:

No se centra específicamente en actividades para particulares, sino más bien en defensa y política. Es principalmente una plataforma de promoción, por lo que puede que no tenga listas detalladas de eventos.

Descripción:

Portal temático que ofrece información sobre investigación en Gerontología y Geriatría, así como recursos útiles para profesionales y personas mayores.

Pros:

Acceso libre; información basada en la investigación científica; fomenta la participación y el debate informado.

Contras:

Algunos contenidos pueden ser técnicos y estar dirigidos a profesionales.

Descripción:

Plataforma educativa de la agencia nacional de ciberseguridad de Polonia que ofrece material gratuito sobre el uso seguro de Internet y la alfabetización digital.

Pros:

Centrado en la seguridad digital, incluye cursos interactivos, vídeos y tests adecuados para personas mayores.

Contras:

Algunos módulos pueden presuponer conocimientos digitales previos.

Descripción:

AlertCops es una aplicación que forma parte del Plan Mayor Seguridad de la Policía Nacional para garantizar la seguridad de las personas mayores. A través de la app AlertCops, los usuarios pueden denunciar actividades delictivas, recibir notificaciones relacionadas con la seguridad y acceder a un botón de emergencia.

Pros:

La app permite a los usuarios enviar alertas con imágenes o vídeos a los centros de emergencia y comunicarse con los agentes de asistencia para obtener ayuda rápida. También cuenta con un botón SOS que notifica a los guardianes la ubicación del usuario y un clip de audio de 10 segundos. Además, la función «Guardián» permite a los usuarios compartir su ubicación con contactos seleccionados o servicios de rescate para obtener ayuda más rápidamente.

Contras:

La aplicación está diseñada principalmente para su uso en España, y los usuarios que residan fuera del país pueden experimentar limitaciones de funcionalidad o no ser capaces de utilizar la aplicación de manera efectiva.

Descripción:

Se centra en mejorar la calidad de vida y la asistencia sanitaria de las personas mayores en Europa. Conecta a las partes interesadas, ofrece proyectos y promueve soluciones innovadoras para crear entornos que favorezcan el envejecimiento activo.

Pros:

Promueve la innovación y las soluciones para un envejecimiento activo y saludable. Conecta a diversas partes interesadas (gobiernos, empresas, proveedores sanitarios) para aplicar soluciones respetuosas con la edad. Ofrece proyectos e iniciativas prácticas para apoyar la independencia y el bienestar de las personas mayores.

Contras:

Se centra más en las innovaciones y los proyectos de colaboración que en los servicios directos a las personas. Algunos contenidos pueden ser complejos y técnicos, lo que exige conocer los sistemas sanitarios europeos.

Descripción:

Una aplicación móvil para Android que pone en contacto a los mayores con clubes locales de mayores, grupos de voluntariado, eventos e instituciones locales de apoyo.

Pros:

Acceso directo a iniciativas, noticias y recursos locales en un solo lugar; muy fácil de navegar.

Contras:

Solo disponible en teléfonos Android; limitado a los municipios que cooperan con la plataforma.

Descripción:

Parte de la iniciativa BIK de la UE para fomentar el uso seguro de internet entre los grupos vulnerables, incluidos los adultos mayores.

Pros:

Consejos prácticos de seguridad; sensibilización del público; apoyo de la CE.

Contras:

El contenido varía según el país; pocas actividades de formación.

Descripción:

bSafe ofrece una tecnología innovadora que previene y documenta la violencia de forma sencilla y accesible para todos. La alarma puede activarse por voz o táctil, alertando a tus guardianes seleccionados. Ellos recibirán tu ubicación en tiempo real y una transmisión de audio y vídeo en directo desde tu teléfono. Todos los archivos grabados por tu teléfono tras pulsar el botón de emergencia se enviarán a tus tutores.

Pros:

La posibilidad de compartir información crítica con familiares y amigos aumenta el nivel de seguridad personal.

Contras:

Algunos usuarios informaron de fallos de funcionamiento, como la ineficacia de la función de activación por voz y dificultades para cancelar la suscripción.

Descripción:

Plataforma educativa que promueve el envejecimiento activo con cursos y seminarios web gratuitos sobre competencias digitales y empleabilidad para mayores de 55 años.

Pros:

Contenidos de formación diseñados para personas mayores; seminarios web interactivos y fáciles de seguir.

Contras:

No ofrece directamente puestos de trabajo; algunos cursos se imparten en horarios fijos.

Descripción:

Colección europea de herramientas, material didáctico y contenidos educativos basados en proyectos sobre competencias digitales.

Pros:

Diversos formatos y niveles; confianza de los proyectos de la UE; alineado con DigComp.

Contras:

Requiere habilidades de navegación; no siempre está orientado a los mayores.

Descripción:

Plataforma gubernamental francesa que permite a los particulares acceder a oportunidades de formación para su desarrollo profesional.

Pros:

Acceso gratuito a miles de cursos de formación certificados, Subvencionados por el Gobierno, lo que reduce los costes personales, Apoya el aprendizaje permanente y las transiciones profesionales.

Contras:

Sólo disponible para personas que trabajen o hayan trabajado en Francia. Página web principalmente en francés, lo que limita la accesibilidad para los no francófonos.

Descripción:

Directrices y buenas prácticas de la Agencia de Ciberseguridad de la UE para proteger a los adultos mayores en línea.

Pros:

Autoridad de la UE; recomendaciones sencillas y visuales; aborda las amenazas reales a las que se enfrentan las personas mayores.

Contras:

Más informativo que interactivo; puede carecer de profundidad para algunos usuarios.

Descripción:

Proyecto que localiza y promueve el uso de datos abiertos y tecnologías de datos para generar información valiosa sobre el envejecimiento saludable en España.

Pros:

Acceso abierto; fomenta la transparencia y el conocimiento basado en datos.

Contras:

Puede ser más útil para investigadores y profesionales que para el público en general.

Descripción:

Un sitio web útil con recetas para diabéticos.

Pros:

Puede ayudar a las personas que solían comer de una manera específica durante mucho tiempo a hacer la transición a una dieta más saludable.

Contras:

Cantidad limitada de recetas.

Descripción:

Herramienta de autoevaluación alineada con DigComp para medir las propias competencias digitales y planificar itinerarios de aprendizaje.

Pros:

Basado en el marco oficial de la UE; comentarios personalizados.

Contras:

Puede resultar difícil para usuarios poco cualificados.

Descripción:

Conjunto de herramientas mundiales en línea para adquirir competencias digitales básicas para el trabajo y la vida, con el apoyo de la UE y la ONU.

Pros:

Confianza de alto nivel; reconocido mundialmente; apto para principiantes.

Contras:

Contenido genérico; carece de interactividad.

Descripción:

ONG que dirige varios proyectos de la UE para luchar contra la e-exclusión de los mayores mediante formación, juegos y herramientas digitales.

Pros:

Experiencia demostrada en TIC de alto nivel; incluidas las mejores prácticas de la UE.

Contras:

Principalmente centrado en Francia; contenido parcialmente en francés.

Descripción:

eAgora es una plataforma digital que mejora la participación ciudadana conectando a los gobiernos locales con las comunidades. Ofrece herramientas para la gestión de eventos, la notificación de problemas públicos y la comunicación en tiempo real.

Pros:

eAgora facilita la participación ciudadana facilitando la comunicación entre los ciudadanos y las administraciones locales. Como herramienta todo en uno, integra eventos, informes de problemas, comunicación y actividades comunitarias en una única plataforma. También fomenta la transparencia al permitir a las administraciones públicas compartir información abierta y directamente con la comunidad.

Contras:

La eficacia de eAgora depende de la digitalización local, ya que no todas las administraciones pueden adoptar o actualizar regularmente la aplicación. También pueden plantearse problemas de privacidad, ya que la gestión de los datos personales requiere una atención especial. Además, la utilidad de la plataforma se limita a las zonas donde se adopta localmente.

Descripción:

Software que convierte cualquier ordenador personal en un dispositivo de fácil uso para personas mayores, proporcionando accesibilidad web a través de una sencilla interfaz con seis botones principales.

Pros:

Gratuito; facilita el uso del correo electrónico, la navegación por Internet y otras funciones básicas.

Contras:

La interfaz puede parecer demasiado simplificada para algunos usuarios; documentación limitada en español.

Descripción:

Plataforma de la Comisión Europea que ofrece recursos y blogs sobre educación de adultos, incluida la inclusión digital.

Pros:

Impulsado por la comunidad; multilingüe; cubre la educación de las personas mayores.

Contras:

Demasiado amplio para los principiantes; requiere una búsqueda para encontrar material relevante de nivel superior.

Descripción:

Un portal de la Administración que ofrece acceso digital a servicios públicos como la declaración de la renta, la renovación del DNI y los documentos oficiales.

Pros:

Centralizado, seguro, permite presentar solicitudes oficiales sin salir de casa.

Contras:

Requiere inicio de sesión e identificación digital; la interfaz no está totalmente adaptada a las personas mayores.

Descripción:

Una plataforma central de la UE que ofrece acceso a cursos, herramientas y recursos para fomentar la capacitación digital de todos los ciudadanos, incluidos los mayores.

Pros:

Ofrece una amplia gama de recursos digitales gratuitos y de calidad garantizada a escala de la UE; se actualiza continuamente; incluye la alineación DigComp.

Contras:

La interfaz puede resultar abrumadora para usuarios poco cualificados; se requieren conocimientos digitales básicos para navegar.

Descripción:

Esta aplicación ayuda al usuario a mantenerse en contacto con su familia y amigos y ver sus actividades diarias.

Pros:

La aplicación fomenta la vida activa y permite estar en contacto con familiares y amigos.

Contras:

Se requiere conexión a Internet.

Descripción:

Fundación que organiza cursos y eventos tanto en línea como presenciales para promover la Educación Financiera.

Pros:

Ofrecen algunos cursos y actos dedicados a los mayores.

Contras:

La mayoría de los cursos están dedicados a los jóvenes.

Descripción:

France Bénévolat es una red nacional dedicada a la acogida y orientación de voluntarios, que se fundó en 2003 y fue reconocida de utilidad pública en 2010.

Pros:

Ofrece una amplia variedad de misiones (acción social, proyectos medioambientales, educación, cultura, etc.), lo que permite a las personas mayores elegir algo que se ajuste a sus intereses y capacidades físicas. Muchas funciones pueden desempeñarse en un horario flexible o incluso a distancia, lo que las hace accesibles para quienes tienen problemas de movilidad. Los estudios demuestran que las personas mayores que realizan actividades de voluntariado gozan de mejor salud física y mental, lo que incluye una disminución del estrés y una mejora de la función cognitiva. La plataforma France Bénévolat facilita la búsqueda de misiones cerca de casa, reduciendo las barreras a la participación.

Contras:

La plataforma requiere inscripción en línea, lo que podría suponer un reto para las personas mayores que no se sienten cómodas con las herramientas digitales. Algunas oportunidades de voluntariado requieren un compromiso regular.

Descripción:

Agencia gubernamental francesa de servicios para el empleo, que ayuda a los solicitantes de empleo con colocación, formación y ayuda financiera.

Pros:

Apoyo integral a la búsqueda de empleo y a la formación, ayuda financiera a los solicitantes de empleo.

Contras:

Oportunidades limitadas a Francia. Los trámites burocráticos pueden ser complejos.

Descripción:

Curso en línea financiado por la UE y adaptado a las personas mayores para desarrollar competencias digitales básicas en comunicación y uso cotidiano de la tecnología.

Pros:

Diseñado específicamente para personas mayores; ejemplos prácticos; navegación fácil.

Contras:

Sólo se ofrece en inglés; es necesario enviar un correo electrónico para matricularse.

Descripción:

Gamapea es una app desarrollada por la Universidad de Santiago de Compostela para promover el envejecimiento activo. Ofrece un juego interactivo diseñado para mejorar las capacidades cognitivas y fomentar hábitos saludables en personas mayores de 45 años. La aplicación se centra en la monitorización del estado de ánimo, la activación conductual y la educación sobre el sueño, la actividad física y la nutrición.

Pros:

La aplicación promueve el envejecimiento activo fomentando la actividad física regular, que contribuye al bienestar general y ayuda a prevenir enfermedades relacionadas con la inactividad. También ofrece personalización, permitiendo a los usuarios seleccionar ejercicios adaptados a sus necesidades específicas, como fuerza, flexibilidad o resistencia.

Contras:

Algunas funcionalidades podrían optimizarse para regiones concretas, como Andalucía, limitando su eficacia en otros lugares.

Descripción:

Un sitio web con minijuegos y concursos dedicados a mantener el cerebro entrenado en diversos campos.

Pros:

El tipo de letra es grande y legible incluso para personas con problemas de visión.

Contras:

Número limitado de pruebas/juegos.

Descripción:

Health Tracker es una aplicación potente y fácil de usar. También es una herramienta muy útil para llevar una vida sana en general.

Pros:

Gratuito; interfaz fácil de usar y adaptable.

Contras:

Se requiere conexión a Internet.

Descripción:

Portal oficial de la UE que ofrece acceso a estrategias, herramientas y materiales de formación sobre educación digital alineados con el DEAP.

Pros:

Autoridad; apoya el aprendizaje permanente y la armonización de políticas; respaldo institucional.

Contras:

Centrado en la política; no adaptado específicamente a los usuarios de la tercera edad.

Descripción:

Plataforma que ofrece información, herramientas y recursos para promover la salud, la participación, la seguridad y el aprendizaje de la población mayor.

Pros:

Acceso abierto; información variada sobre salud y bienestar; promovido por una agencia gubernamental.

Contras:

Algunos contenidos pueden ser específicos de la región de Andalucía.

Descripción:

Cuenta central de pacientes en línea utilizada para acceder a recetas, derivaciones, vacunas y datos sanitarios en Polonia.

Pros:

Seguro, integrado con la sanidad pública, utilizado ampliamente en todos los grupos de edad; da más autonomía a los mayores.

Contras:

Requiere identificarse mediante DNI electrónico o perfil de confianza; algunos encuentran difícil la interfaz.

Descripción:

Página web de viajes guiados por todo el mundo con una sección dedicada a las personas mayores.

Pros:

Variedad de viajes: UE, Asia, África, América con presupuestos muy diferentes.

Contras:

Tienes que llegar al punto de partida por ti mismo.

Descripción:

Página web donde encontrará exposiciones de arte, actos culturales y festivales en Italia.

Pros:

Fácil navegación: los eventos pueden buscarse por fecha, lugar, título de la exposición o artista.

Contras:

Es sólo una especie de buscador, para reservar o comprar las entradas hay que visitar las webs oficiales de los museos.

Descripción:

Planificador de transporte público en línea utilizado en todas las ciudades polacas; ayuda a las personas mayores a planificar rutas en autobús, tranvía o tren.

Pros:

Asistencia por voz, actualizaciones en tiempo real, integración de información sobre accesibilidad; permite a las personas mayores viajar de forma independiente.

Contras:

Interfaz densa para principiantes; requiere acceso a Internet o aplicación móvil.

Descripción:

Proyecto de la UE que ofrece un itinerario de formación digital estructurado que incluye la creación de contenidos y la colaboración en línea para estudiantes adultos.

Pros:

Actividades paso a paso; enfoque de inclusión intercultural.

Contras:

No está diseñado exclusivamente para personas mayores; requiere un facilitador.

Descripción:

Una aplicación móvil gratuita que permite a los usuarios comprobar la disponibilidad y reservar medicamentos en farmacias cercanas introduciendo el nombre del medicamento, la dosis y la ubicación. Los usuarios recogen y pagan en persona.

Pros:

Ayuda a evitar desplazamientos innecesarios; favorece la planificación y el cumplimiento de la medicación; incluye la opción de hacer preguntas a los farmacéuticos.

Contras:

No admite la entrega a domicilio; requiere ir a una farmacia a recoger los medicamentos.

Descripción:

Medisafe es una aplicación móvil gratuita que ayuda a los usuarios a gestionar sus medicamentos, recibir recordatorios para tomarlos y hacer un seguimiento de su estado de salud. La aplicación ha sido calificada como número uno por médicos y farmacéuticos.

Pros:

Medisafe ofrece varias ventajas, como recordatorios de medicación personalizados, un comprobador de interacciones farmacológicas para mayor seguridad y una función «Medfriend» que permite a familiares y cuidadores controlar el cumplimiento terapéutico. Además, la aplicación permite a los usuarios realizar un seguimiento de diversos parámetros de salud, como el peso, la presión arterial y la glucemia, lo que constituye una herramienta completa para gestionar tanto la medicación como la salud en general.

Contras:

Aunque la aplicación funciona bien para muchos medicamentos, es posible que no admita todos los fármacos o que no ofrezca información sobre afecciones muy específicas.

Descripción:

Medisafe te permite tomar el control de tu medicación: desde complicados horarios de dosificación hasta el seguimiento de docenas de mediciones, todo está aquí, en un solo lugar. Incluso te avisa si dos de tus medicamentos pueden causar una interacción poco saludable.

Pros:

Ofrece una serie de ventajas, como recordatorios de medicación personalizados y un comprobador de seguridad para las interacciones entre medicamentos.

Contras:

Las personas con escasas competencias digitales pueden necesitar ayuda al principio.

Descripción:

Aplicación móvil diseñada para hacer la tecnología más accesible a las personas mayores, concentrando todas las aplicaciones necesarias en una y adaptando la interfaz con botones intuitivos y elementos visuales de gran tamaño.

Pros:

Gratuito; interfaz simplificada y personalizable; desarrollado con la participación de estudiantes y mayores.

Contras:

Al estar en fase beta, puede presentar errores o limitaciones; la disponibilidad en las tiendas de aplicaciones es limitada.

Descripción:

Aplicaciones desarrolladas en el marco de programas sanitarios financiados por la UE que ofrecen prácticas de reducción del estrés y bienestar.

Pros:

Apoya la salud mental; adaptable a las necesidades de la edad.

Contras:

Puede requerir un dispositivo móvil; no todas las versiones son gratuitas.

Descripción:

MK Vesti ofrece las noticias de última hora de Macedonia y del mundo, todo en un mismo sitio.

Pros:

Acceso abierto y ayuda para mantenerse en contacto con la información más reciente de la sociedad.

Contras:

Se requiere conexión a Internet.

Descripción:

Aplicación móvil oficial para el portal de pacientes en línea de Polonia, que permite a los mayores acceder a los historiales médicos, las recetas y el estado de vacunación.

Pros:

Diseño sencillo, recordatorio de medicación, gratuito y seguro, muy integrado con los servicios de salud pública.

Contras:

Requiere dispositivo móvil e inicio de sesión mediante perfil de confianza.

Descripción:

MOOC de alfabetización digital inclusiva ofrecidos por la plataforma EPALE de la UE, dirigidos a estudiantes adultos, incluidos los mayores.

Pros:

Gratuito y accesible; favorece el aprendizaje integrador; disponible en varias lenguas de la UE.

Contras:

La navegación en EPALE puede ser compleja para los principiantes; no es específica para mayores.

Descripción:

Acceso a recursos para mantener un estilo de vida independiente y saludable, incluidos consejos sobre envejecimiento saludable, opciones de asistencia y seguridad. Se centra en los derechos sanitarios, envejecer bien y mantenerse seguro en la comunidad.

Pros:

Se centra en promover la vida independiente y envejecer bien. Ofrece información sobre asistencia sanitaria y social y derechos legales. Proporciona consejos sanitarios y guías para mantener la seguridad y la independencia.

Contras:

Principalmente centrado en la política, por lo que resulta menos práctico para las necesidades inmediatas. Algunas secciones pueden ser más pertinentes para quienes trabajan en el marco de la política sanitaria de la UE que para los particulares.

Descripción:

App que envía recordatorios de medicación y citas con el médico y útil para llevar un control del suministro de medicación, síntomas y mediciones.

Pros:

Útil para que las personas mayores ganen independencia.

Contras:

Puede ser difícil de usar para principiantes.

Descripción:

Plataforma polaca de MOOC gratuitos que ofrece cursos en línea de universidades, como competencias digitales, idiomas y finanzas.

Pros:

Gratuito, accesible, sin necesidad de formación previa, admite el aprendizaje a ritmo propio para todos los grupos de edad.

Contras:

Algunos elementos de la interfaz pueden resultar confusos para los usuarios noveles; es necesario registrarse.

Descripción:

Pension Card es una aplicación extremadamente útil que proporciona numerosas ventajas a sus usuarios. Esta innovadora aplicación permite a los usuarios del fondo PIO, en lo sucesivo denominados pensionistas, controlar y aprovechar fácilmente todas las prestaciones ofrecidas a través del programa de la tarjeta de pensión. Tanto si desea estar informado sobre las prestaciones actuales como si desea conocer las últimas novedades en el ámbito de los servicios de pensiones, esta aplicación es su fuente de información fiable.

Pros:

Acceso abierto; fomenta la transparencia y el conocimiento basado en datos.

Contras:

Las personas con escasas competencias digitales pueden necesitar ayuda al principio.

Descripción:

Esta aplicación envía un mensaje diario de recordatorio para tomar la medicación correcta en el momento adecuado.

Pros:

Acceso abierto a información diversa sobre salud y bienestar.

Contras:

Se necesita conexión a Internet.

Descripción:

Plataforma oficial para la declaración de impuestos en línea en Francia, que ofrece servicios seguros de declaración electrónica e información relacionada con los impuestos.

Pros:

Plataforma segura y oficial para la presentación de impuestos, reduce el papeleo y simplifica el proceso fiscal, proporciona asistencia personalizada para consultas fiscales.

Contras:

La navegación puede ser compleja para los no francófonos; requiere conocimientos del sistema fiscal francés.

Descripción:

Una aplicación que evalúa la fuerza muscular y la fragilidad en adultos mayores, facilitando intervenciones individualizadas para mejorar su condición física.

Pros:

Útil para los profesionales sanitarios; contribuye a prevenir las caídas y el deterioro funcional.

Contras:

Puede requerir la supervisión de un profesional para su uso adecuado; no está destinado al público en general.

Descripción:

Propuestas de actividades y materiales educativos dirigidos a los adultos mayores para fomentar su participación activa y su aprendizaje continuo.

Pros:

Gratuito; variedad de recursos; respaldado por una fundación reconocida (Fundación «la Caixa»).

Contras:

Puede requerir conocimientos digitales básicos para navegar por los recursos.

Descripción:

Iniciativa que forma a mayores y asociaciones en competencias digitales, fomentando el envejecimiento activo y mejorando la accesibilidad tecnológica.

Pros:

Gratuito; ofrece formación en competencias digitales; mejora la autonomía del usuario.

Contras:

Requiere conexión a Internet; los usuarios con conocimientos limitados de informática pueden necesitar ayuda inicial.

Descripción:

Una app que funciona como un entrenador personal, ofreciendo rutinas de ejercicio en casa específicamente diseñadas para personas mayores de 60 años, incluyendo yoga, danza y pilates adaptados a diferentes patologías.

Pros:

Gratuito; actividades adaptadas a los niveles de actividad y las condiciones de salud; clases en directo impartidas por instructores veteranos; posibilidad de conectarse a la televisión.

Contras:

Puede que necesites ayuda para conectar tu dispositivo móvil al televisor.

Descripción:

Mindfulness ahora ofrece un control del estado de ánimo aún más sencillo, ejercicios de respiración y consejos útiles. Controla fácilmente tu estado de ánimo para reducir el estrés y sentirte tranquilo cada día. Ahora puedes controlar tu temperatura corporal para controlar los cambios en tu cuerpo de un vistazo. Varias correcciones de errores y mejoras aplicadas.

Pros:

La aplicación promueve el envejecimiento activo fomentando la actividad física regular.

Contras:

Las personas con escasas competencias digitales pueden necesitar ayuda al principio.

Descripción:

Una aplicación urbana que ofrece información actualizada sobre eventos, iniciativas sanitarias, talleres y oportunidades de participación para mayores.

Pros:

Información localizada y actualizada para mayores; incluye directorios de contacto de instituciones culturales.

Contras:

Actualmente sólo activa en Rzeszów; cobertura nacional limitada.

Descripción:

Aplicación móvil que pone en contacto a personas mayores con cuidadores verificados para servicios a domicilio como transporte, visitas médicas, limpieza o compras.

Pros:

Interfaz fácil de usar, asistencia en polaco, incluye profesionales verificados, mejora la independencia de las personas mayores que viven solas.

Contras:

Requiere smartphone y configuración de cuenta; algunos servicios son de pago.

Descripción:

Plataforma online que pone en contacto a personas mayores de 50 años con ofertas de empleo, oportunidades de voluntariado o formación adaptadas a sus necesidades y capacidades. Fomenta la participación activa en el mercado laboral, ayudando a cerrar la brecha de edad en el empleo.

Pros:

Gratuito; ofrece ofertas de empleo específicas para mayores de 50 años; promueve la inclusión laboral de los mayores.

Contras:

Las oportunidades de empleo pueden ser limitadas en función de la ubicación y el sector; no siempre hay un amplio abanico de opciones disponibles.

Descripción:

Red que ofrece educación digital, apoyo entre iguales y actividades comunitarias para personas mayores de toda Europa.

Pros:

Centrado en los usuarios mayores; enfoque de formación entre iguales.

Contras:

El acceso puede depender de las delegaciones locales; los recursos varían.

Descripción:

El SEPE es útil para solicitar prestaciones de desempleo, encontrar ofertas de trabajo y acceder a cursos de formación gratuitos. También apoya a los adultos mayores que quieren volver a trabajar o prepararse para la jubilación.

Pros:

Servicio oficial y fiable de la Administración; amplia gama de servicios (empleo, prestaciones, formación); trámites digitales disponibles (certificados, citas, etc.)

Contras:

Sitio web complejo y a veces poco intuitivo; asistencia directa en línea limitada, requiere identificación digital para la mayoría de los servicios (Cl@ve, certificado digital).

Descripción:

Una app muy útil para que las personas con restricciones dietéticas comprueben si los productos que quieren comprar se ajustan a sus necesidades.

Pros:

Facilita la lectura de las pequeñas etiquetas escritas en los productos.

Contras:

Limitado a los productos registrados en la aplicación.

Descripción:

Aplicación dedicada a crear planes de entrenamiento para personas mayores basados en grupos de edad y centrados en partes del cuerpo.

Pros:

Ejercicios en casa que no requieren aparatos específicos de gimnasia.

Contras:

La aplicación es exclusiva de Apple.

Descripción:

SmartAppCity es una aplicación móvil que integra los servicios de la ciudad, fomenta el turismo y apoya a las empresas locales ofreciendo productos y servicios a través de una asociación público-privada.

Pros:

SmartAppCity integra servicios urbanos, facilitando a los usuarios el acceso a diversas ofertas de la ciudad. Apoya a las empresas locales permitiéndoles ofrecer directamente productos y servicios a los usuarios. La aplicación también ofrece valiosa información turística, mejorando la experiencia global de los visitantes de la ciudad.

Contras:

SmartAppCity depende de la participación local de administraciones y empresas para ser eficaz. Su accesibilidad puede ser limitada, ya que puede no estar disponible en todas las ciudades o regiones. La aplicación requiere actualizaciones y mantenimiento constantes para seguir siendo útil.

Descripción:

Nacida como revista, ahora es página web, portal con podcasts y seminarios web dedicados a las personas mayores de 50 años.

Pros:

Contiene artículos sobre temas muy diversos.

Contras:

No interactivo.

Descripción:

Una aplicación móvil para almacenar tarjetas de fidelidad de tiendas minoristas, que permite a los usuarios acceder a todas las tarjetas desde su teléfono, consultar promociones y utilizar descuentos en la tienda.

Pros:

Reduce la necesidad de llevar tarjetas físicas; acceso a ofertas y a la ubicación de las tiendas; favorece una mejor organización y participación económica.

Contras:

Algunas personas mayores pueden necesitar ayuda para configurarlo; el escaneado de códigos de barras puede requerir orientación.

Descripción:

El servicio de banca electrónica de Stopanska Banka permite a los usuarios consultar el estado y los informes de sus cuentas y productos de crédito y depósito en el Banco, o realizar transacciones desde sus cuentas, desde casa, o desde cualquier lugar con acceso a Internet.

Pros:

El acceso abierto fomenta la transparencia y el conocimiento basado en datos.

Contras:

Se requiere conexión a Internet.

Descripción:

Sitio web que muestra todos los acontecimientos teatrales en Italia, con fechas y lugares, y enlaces directos para comprar o reservar entradas.

Pros:

Fácil navegación: los eventos pueden buscarse por fecha, lugar, género o título/artista.

Contras:

Todos los espectáculos teatrales presentados se celebran en Italia.

Descripción:

Plataformas respaldadas por la UE que permiten a las personas mayores acceder de forma segura a servicios digitales de asistencia sanitaria y telemedicina.

Pros:

Mejora el acceso a la atención sanitaria; orientaciones respaldadas por la CE; respeto de la intimidad.

Contras:

Requiere un dispositivo digital e internet estable; no está disponible de manera uniforme en todos los países de la UE.

Descripción:

Sitio web de noticias e información adaptado a los residentes anglófonos en Francia, que trata temas como el derecho de propiedad, la sanidad y las pensiones.

Pros:

Proporciona orientación jurídica y administrativa esencial para expatriados, cubre una amplia gama de temas relevantes para la vida diaria en Francia.

Contras:

Algunos contenidos requieren una suscripción de pago, principalmente centrado en expatriados británicos y de habla inglesa.

Descripción:

Aplicación basada en inteligencia artificial diseñada para la detección precoz de signos de deterioro cognitivo, como el Alzheimer, mediante juegos y pruebas de memoria gamificadas.

Pros:

Gratuito; autoadministrado; validado por sociedades médicas; 97% de precisión.

Contras:

No ofrece diagnósticos médicos definitivos; recomienda consultar a un especialista si se detecta un riesgo.

Descripción:

Ultimate Volume Booster permite a los usuarios con audición limitada aumentar el volumen más allá del límite predeterminado del teléfono. Esto ayuda a las personas mayores con problemas de audición a oír notificaciones, mensajes o llamadas entrantes.

Pros:

Ultimate Volume Booster mejora el sonido más allá del límite estándar del teléfono, por lo que resulta especialmente útil para personas con dificultades auditivas. Presenta una interfaz sencilla y fácil de usar, adecuada para personas mayores, y es compatible con varias aplicaciones, lo que mejora el sonido de las notificaciones, las llamadas, la música y los vídeos. La aplicación también es útil en entornos ruidosos, ya que permite a los usuarios oír con mayor claridad en lugares concurridos o al aire libre.

Contras:

Una amplificación excesiva puede comprometer la calidad del audio, provocando distorsiones o sonidos metálicos; el uso prolongado a niveles altos de volumen puede suponer riesgos tanto para el oído como para los altavoces del dispositivo.

Descripción:

La Universidad de Génova cuenta con un sitio web específico que ofrece acceso a cursos en línea y presenciales para mayores de 45 años.

Pros:

El coste por año académico de los principales cursos ofertados es de sólo 40 euros por estudiante.

Contras:

El título obtenido con estos cursos no es un título oficial de grado.

Descripción:

Esta aplicación ayuda al usuario a mantenerse en contacto con su familia y amigos y comunicarse con ellos a través de audio y videollamadas.

Pros:

Fácil de usar.

Contras:

Se requiere conexión a Internet.

Descripción:

Aplicación muy útil para controlar las finanzas, puedes vincular tu cuenta bancaria y hacer un presupuesto para el futuro.

Pros:

Fácil acceso y se puede compartir con la familia/el cónyuge.

Contras:

No es apto para principiantes y podría ser demasiado complicado para los mayores.

Descripción:

Yocuido es una aplicación móvil que pone en contacto a familias y empresas del sector sociosanitario con una amplia base de datos de candidatos que buscan empleo en servicios domésticos y funciones de cuidador.

Pros:

Yocuido ofrece una amplia base de más de 200.000 candidatos registrados, lo que facilita a los empleadores la búsqueda de profesionales adecuados para el cuidado de personas y el servicio doméstico. Los algoritmos de la plataforma permiten encontrar candidatos rápidamente, a menudo en cuestión de horas, lo que agiliza el proceso de contratación.

Contras:

Yocuido tiene algunas limitaciones, como su enfoque regional, ya que sirve principalmente al mercado español, lo que puede limitar su eficacia fuera de España. Además, el uso de la aplicación requiere conocimientos digitales básicos y acceso a dispositivos con conexión a Internet, lo que podría suponer una barrera para algunos usuarios. Aunque la plataforma ofrece una gran reserva de candidatos, no hay garantía de que el candidato ideal esté siempre disponible, especialmente durante los periodos punta.

Descripción:

Proporciona a los ciudadanos de la UE información sobre jubilación, pensiones y trabajo después de la jubilación, incluida orientación sobre pensiones transfronterizas y seguridad social de la UE.

Pros:

Cubre los sistemas de pensiones de los países de la UE. Ofrece herramientas como calculadoras de pensiones. Consejos para trabajar después de jubilarse.

Contras:

La información puede ser técnica y compleja.

Descripción:

La misión de Yuka es ayudar a los consumidores a descifrar las etiquetas de alimentos y cosméticos, permitiéndoles tomar mejores decisiones tanto para su salud como para el medio ambiente.

Pros:

Código de colores sencillo y fácil de interpretar. Ayuda a las personas mayores a identificar aditivos nocivos, exceso de sal, azúcar o grasas saturadas. Ofrece recomendaciones de productos alternativos, lo que facilita el cambio a opciones más saludables. Permite a los mayores tomar decisiones informadas por sí mismos. Las funciones más importantes son gratuitas.

Contras:

Falta de opciones de personalización para fuentes más grandes o modos de alto contraste.A algunas personas mayores puede resultarles difícil escanear los productos. Yuka proporciona una única puntuación (rojo/naranja/verde) que simplifica la calidad nutricional, lo que puede simplificar en exceso las complejas necesidades dietéticas de las personas mayores con condiciones médicas específicas. Es posible que algunos productos no figuren en la base de datos, por lo que habrá que introducirlos manualmente, lo que puede resultar frustrante.

Descripción:

El principal portal en línea del Instituto de la Seguridad Social de Polonia (ZUS) para gestionar los registros de pensiones, salud y jubilación.

Pros:

Acceso seguro a los datos personales de las pensiones, servicios electrónicos para las prestaciones de jubilación, comunicación en línea con la ZUS. Integración con las herramientas nacionales de identidad digital (e-ID / perfil de confianza). Servicios de apoyo específicos para usuarios con discapacidad, incluida la interpretación en lengua de signos y canales de comunicación simplificados para personas con discapacidad auditiva. Disponible tanto a través de navegador como en versión móvil.

Contras:

Requiere una identidad digital verificada (Profil Zaufany), lo que puede suponer un obstáculo para las personas mayores menos expertas en tecnología. Puede resultar abrumador por su lenguaje burocrático y su complejo diseño.